働く人・経営者・管理職
40代頃からからだは少しずつ衰えていきます。年齢を重ねてもキャリアや昇進に前向きなからだつくりのためにからだについての知識と予防対策をお伝えします。
・健康で元気に！就労継続に必要な事 ・加齢による健康課題が引き起こす問題 ・からだの現状把握 ・これから起こるからだの事と対策 ・男性ホルモンと更年期 ・今すぐできる筋力アップエクササイズ ・今の生活を変えずに出来る健康対策 ・職場で出来る！体力UPエクササイズ
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